2024年04月01日－2024年04月07日食谱
发布时间：2024/3/27 17:44:00
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2024-04-01～2024-04-07 |
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星期一(Mon) |
星期二(Tue) |
星期三(Wed) |
星期四(Thu) |
星期五(Fri) |
星期六(Sat) |
星期日(Sun) |
| 早餐 |
五香鹌鹑蛋 |
美味蛋羹 |
葱油肘花 |
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口蘑烧素鸡 |
| 黑芝麻有机鲜牛奶 |
极致有机鲜牛奶 |
什锦豆腐脑 |
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极致有机鲜牛奶 |
| 草莓果酱卷 |
全麦流沙包 |
芝麻玉米翡翠饼 |
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桂花糖三角 |
| 加餐 |
棒棒奶酪 |
蜜汁无核肉枣 |
棒棒奶酪 |
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香烤核桃仁 |
| 午餐 |
红烧芸豆五花肉 |
香煎葱汁牛排 |
美极油焖鲜活大虾 |
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柠檬香芋鸡翅 |
| 番茄卷心菜 |
木耳炒西葫芦 |
西红柿炒滑蛋 |
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彩虹蔬菜丝 |
| 黄瓜紫菜蛋花汤 |
四季丰食素味羹 |
山楂果梨汁 |
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西湖牛肉羹 |
| 香米饭 |
芝麻海苔拌饭 |
金银饭 |
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黄米饭 |
| 午点 |
北海一号哈密瓜 |
爱媛果冻橙 |
火龙果 |
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冰糖心苹果 |
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| 晚餐 |
鲜蔬虾仁鸡丁 |
鲜蔬排骨浓汤 |
芝士牛肉酱意面 |
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彩椒土豆炒五花 |
| 蒜茸豉香盖菜 |
紫米葡萄干蒸饼 |
茄汁蔬菜汤 |
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果仁菠菜 |
| 芡实莲子黄米粥 |
香香豆沙卷 |
蓝莓山药 |
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百合南瓜糯米粥 |
| 紫薯松仁栗子糕 |
煮玉米 |
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蓝莓乳酪卷 |
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营养小贴士（第4期） 家长咨询：孩子离园后家长需要为幼儿提供加餐晚点吗？
小建议：学龄前儿童膳食指南指出：保证幼儿每天不少于三餐两点，当晚餐时间相对较早时，可在睡前两小时安排一次加餐。所以我们建议家长，睡前二小时给幼儿加餐200-300毫升牛奶，或者选用营养密度高的奶酪，搭配水果、蛋类、坚果或者少量松软面点等易消化食物，从而满足活动量大、新陈代谢旺盛、生长和发育迅速的学龄前儿童需求。减少选择甜食或者含糖量高的水果作为晚点，避免幼儿龋齿及肥胖的发生。 |
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